10.4 km | 01:00:11 | 05:46/km日期: 2018-01-25 18:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'45" / 05'33" / 05'32" / 05'42" / 05'29" / 05'34" / 08'04" / 05'41" / 05'53" / 05'50" / 05'14" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
178.73 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
2288.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'33" | 00:11'18" |
3 | 05'32" | 00:16'50" |
4 | 05'42" | 00:22'32" |
5 | 05'29" | 00:28'01" |
6 | 05'34" | 00:33'35" |
7 | 08'04" | 00:41'39" |
8 | 05'41" | 00:47'20" |
9 | 05'53" | 00:53'13" |
10 | 05'50" | 00:59'03" |
10.4 | 05'13" | 01:01'14" |