2.1 km | 00:12:47 | 06:10/km日期: 2018-02-02 09:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2218 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 06'19" / 06'04" / 05'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" (+00'21") | 1011 / 1011 | 170 / 92 |
2 | | 05'58" | 1004 / 2015 | 176 / 94 |
3 | | 05'44" | 66 / 2082 | 177 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.65 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'04" | 00:12'23" |
2.1 | 05'59" | 00:12'47" |