尤小君 2018/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

尤小君新北市
ID 117825

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4.1 km | 00:35:00 | 08:28/km

日期: 2018-01-23 20:28 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'51" / 06'59" / 07'01" / 12'11" / 15'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'50"

1001 / 1001

2

06'59"

(13'50")

06'59" (+00'09")

998 / 2000

3

07'01"

(20'51")

07'00" (+00'10")

1002 / 3002

4

12'11"

(33'02")

12'03" (+05'13")

1010 / 4012

5

01'58"

(35'00")

17'13" (+10'23")

114 / 4127

腳有點沉重，抬不太起來

1月累積里程 : 12.21 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

Superman, 薛武忠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'59"	00:13'50"
3	07'01"	00:20'51"
4	12'11"	00:33'02"
4.1	15'07"	00:35'00"

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