愛戀鐵慶 2018/02/28 訓練日誌

愛戀鐵慶台東
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愛戀鐵慶

10.3 km | 00:51:38 | 05:00/km

日期: 2018-02-28 19:37 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'52" / 05'21" / 05'09" / 04'47" / 04'54" / 04'29" / 04'49" / 04'54" / 04'59" / 04'59" / 04'28" /

基本訓練

2月累積里程 : 162.04 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1273.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

劉木雄, 楊新長和其他 17 人說推

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吉哥加油

2018-02-28 20:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'21"	00:11'13"
3	05'09"	00:16'22"
4	04'47"	00:21'09"
5	04'54"	00:26'03"
6	04'29"	00:30'32"
7	04'49"	00:35'21"
8	04'54"	00:40'15"
9	04'59"	00:45'14"
10	04'59"	00:50'13"
10.3	04'29"	00:51'39"

朋友動態

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17.0 km | 01:05:40 | 15.5 km/h

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