8.0 km | 01:09:05 | 08:37/km日期: 2018-05-24 19:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 12674 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'18" / 07'41" / 07'04" / 07'05" / 06'35" / 12'04" / 12'16" / 07'41" / 29'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'15" (+01'39") | 1007 / 1007 | 164 / 73 |
2 | | 07'40" (+01'04") | 1001 / 2009 | 163 / 79 |
3 | | 07'15" (+00'39") | 1000 / 3010 | 163 / 84 |
4 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 4011 | 162 / 87 |
5 | | 06'36" | 1003 / 5014 | 162 / 93 |
6 | | 12'19" (+05'43") | 1007 / 6021 | 213 / 38 |
7 | | 12'09" (+05'33") | 1006 / 7028 | 216 / 37 |
8 | | 07'24" (+00'48") | 1003 / 8032 | 178 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
176.31 km 
asics TJR276 累積 :
813.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'18" | 00:08'18" |
2 | 07'41" | 00:15'59" |
3 | 07'04" | 00:23'03" |
4 | 07'05" | 00:30'08" |
5 | 06'35" | 00:36'43" |
6 | 12'04" | 00:48'47" |
7 | 12'16" | 01:01'03" |
8 | 07'41" | 01:08'44" |
8.0 | 28'00" | 01:09'05" |