黃鉦鈞 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃鉦鈞新竹
ID 373381

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4.1 km | 00:20:29 | 04:58/km

日期: 2018-05-21 18:32 - 地點: 新竹市立體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'10" / 04'59" / 04'53" / 04'50" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'07" (+00'18")

992 / 992

2

04'58"

(10'03")

04'55" (+00'06")

1006 / 1998

3

04'59"

(15'02")

04'57" (+00'08")

1004 / 3003

4

04'50"

(19'52")

04'49"

1002 / 4005

5

00'28"

(20'20")

04'04"

114 / 4120

5月累積里程 : 100.74 km

ZEPRO 雲豹累積 : 384.0 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'59"	00:10'09"
3	04'53"	00:15'02"
4	04'50"	00:19'52"
4.1	03'53"	00:20'20"

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