10.4 km | 00:50:42 | 04:53/km日期: 2018-05-25 21:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'01" / 04'45" / 04'51" / 04'54" / 04'44" / 04'40" / 05'00" / 05'03" / 04'57" / 04'58" / 05'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
231.88 km 
ADIDAS adizero boston 6 m 累積 :
896.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 04'45" | 00:09'46" |
3 | 04'51" | 00:14'37" |
4 | 04'54" | 00:19'31" |
5 | 04'44" | 00:24'15" |
6 | 04'40" | 00:28'55" |
7 | 05'00" | 00:33'55" |
8 | 05'03" | 00:38'58" |
9 | 04'57" | 00:43'55" |
10 | 04'58" | 00:48'53" |
10.4 | 04'59" | 00:50'41" |