威諾 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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12.3 km | 01:07:07 | 05:26/km

日期: 2014-02-28 15:45 - 地點: 五結鄉 - 天氣: 晴 - 卡路里: 665 Cal

Pace: 06'10" / 05'27" / 05'33" / 05'25" / 05'25" / 05'26" / 05'29" / 05'20" / 05'33" / 05'23" / 05'11" / 05'06" / 05'06" /

2月累積里程 : 47.53 km

ASICS GEL-BLUR33 累積 : 1100.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

J, 李宏益和其他 54 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'27"	00:11'37"
3	05'33"	00:17'10"
4	05'25"	00:22'35"
5	05'25"	00:28'00"
6	05'26"	00:33'26"
7	05'29"	00:38'55"
8	05'20"	00:44'15"
9	05'33"	00:49'48"
10	05'23"	00:55'11"
11	05'11"	01:00'22"
12	05'06"	01:05'28"
12.3	05'05"	01:07'07"

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