12.0 km | 01:18:44 | 06:32/km日期: 2018-07-18 17:02 - 天氣: 熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'21" / 05'34" / 05'35" / 05'58" / 05'38" / 06'24" / 07'18" / 05'44" / 08'51" / 07'28" / 08'38" / 05'58" / 06'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
244.97 km 
adidas CC FRESH 累積 :
891.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'34" | 00:10'55" |
3 | 05'35" | 00:16'30" |
4 | 05'58" | 00:22'28" |
5 | 05'38" | 00:28'06" |
6 | 06'24" | 00:34'30" |
7 | 07'18" | 00:41'48" |
8 | 05'44" | 00:47'32" |
9 | 08'51" | 00:56'23" |
10 | 07'28" | 01:03'51" |
11 | 08'38" | 01:12'29" |
12 | 05'58" | 01:18'27" |
12.0 | 06'08" | 01:18'43" |