5.1 km | 00:54:14 | 10:41/km日期: 2018-08-26 06:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1139 Cal - 總步數: 7470 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'41" / 10'09" / 10'44" / 10'05" / 10'30" / 27'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 12.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'41" | 00:10'41" |
2 | 10'09" | 00:20'50" |
3 | 10'44" | 00:31'34" |
4 | 10'05" | 00:41'39" |
5 | 10'30" | 00:52'09" |
5.1 | 27'35" | 00:54'14" |