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    Jane Lu 彰化
    ID 60307
    536 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jane Lu 
    5.5 km | 00:30:25 | 05:34/km
    日期: 2014-03-20 20:05 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
    Pace: 05'25" / 05'36" / 05'43" / 05'46" / 05'37" / 05'21" /

    基本訓練

    2014.3.20：

    今天跑步的感覺，好輕盈～
    輕飄飄～

    不過，真的還是少在這時間外出運動，
    會遇到奇怪的人和騷擾的行為～

    剛剛才發現，為期一個月的
    『MW • 心路萬人公益接力賽』，
    這個跑步捐錢的活動，
    原來今天是最後一天呀！！
    不得不要問一句，
    『你（妳）今天跑了沒！？』

    3月累積里程 : 234.85 km NIKE FREE 5.0 紫紅色 累積 : 1507.0 km
    iPhone 上傳 | 11 years ago
    Jimmy Pan, ... 和其他 138 人說推
    · 留言
    觀看另 36 則留言
    小捲 老師晚安：台北現在是一整個冷吱吱，完全沒有跑步的意願
    老師看來就是身輕如燕，跑起來當然是輕飄飄的
    最後：犯規啦，每次都放萌照。看起來太漂亮了
    2014-03-20 20:54 ·
     1 個人推
    Jane Lu 彰化也是一整個冷吱吱{(-_-)}
    風，咻咻咻的吹～

    大概是歷經『雙膝硬化』過後，
    變輕盈了XD
    2014-03-20 20:57 ·
     2 個人推
    小捲 對,我覺得每次跑馬完,會突然"進化"一陣子
    2014-03-20 21:13 ·
     1 個人推
    Gordon sung Jane老師以你這種正妹晚上還是要有人陪你一起去運動才行~不然會有無聊男子一直騷擾妳滴@_@注意安全囉《加油.加油》
    2014-03-20 21:15 ·
     1 個人推
    Jane Lu @ 琮瑋大：就真的希望這「進化」，能維持久點！呵呵XD

    @ Gordon大：呵呵～下回會注意點！！
    2014-03-20 21:17 ·
    Miffy 那麼漂亮...不被騷擾才奇怪ㄋㄟ...晚上跑步還是要小心ㄛ~
    2014-03-20 21:22 ·
     1 個人推
    Jane Lu 嗯嗯，好的！謝謝Miffy美媚！( ´ ▽ ` )ﾉ
    2014-03-20 21:26 ·
    David Hsu Jane晚安! 或許下次妳在晚上跑時，可以呼召MW的跑友一起跑，相信他們會很樂意當妳的護花使者! ^^
    2014-03-20 21:52 ·
     1 個人推
    威智 速度好快
    2014-03-21 00:23 ·
     1 個人推
    王同安 明眸皓齒、晶瑩剔透、閃閃動人！這不是廣告詞喔，這正是老師妳的最佳寫照。
    2014-03-21 06:39 ·
     1 個人推
    Jane Lu 謝謝David Hsu大、威智大、同安哥！\(//∇//)\
    2014-03-21 06:58 ·
    ESONG 有點像夏于喬，尤其笑起來的樣子。
    2014-03-21 07:29 ·
     1 個人推
    Jane Lu ESONG，這是讚美嗎？！謝謝你\(//∇//)\
    2014-03-21 08:29 ·
    初心 照片像學生~青春飛揚的步伐~
    2014-03-21 08:33 ·
     1 個人推
    Jane Lu 初心大早安~~謝謝你^^
    2014-03-21 08:42 ·
    Chi Cheng Lee 跑步做公益真的很有意義
    2014-03-21 08:54 ·
     1 個人推
    林瑞雄 跑步被騷擾？我也一直受這問題困擾！！！
    2014-03-21 09:08 ·
     1 個人推
    Mora 可愛耶 我也來當無聊男子好了
    2014-03-21 11:10 ·
     1 個人推
    Jane Lu @ Mora大：你確定你真的要當無聊男子嗎？！！
    2014-03-21 11:16 ·
     1 個人推
    林瑞雄 難道我跑步是因為太無聊？？？
    2014-03-21 11:26 ·
    Jane Lu @ 瑞雄大：怎麼會~~那些騷擾你的人，真是不知好歹XD
    2014-03-21 11:42 ·
    威智 你路跑活動也報太多場了吧！
    2014-03-21 13:08 ·
     1 個人推
    威智 你路跑活動也報太多場了吧！
    2014-03-21 13:08 ·
     1 個人推
    林瑞雄 騷擾我的人是我兒子啦，我兒子每次都一直問我什麼時候要回家XD
    2014-03-21 13:27 ·
     1 個人推
    Jane Lu @ 瑞雄大：呵呵呵，那樣就不是騷擾啦XD
    那是最最最最『貼心』的提醒~~~
    2014-03-21 13:29 ·
     1 個人推
    林瑞雄 沒辦法，有時要跑步真的是要在夾縫中硬擠出一些時間，魚與"雄"掌都要兼顧的話！！！
    2014-03-21 13:34 ·
     1 個人推
    Jane Lu @ 瑞雄大：辛苦了！！除了當好爸爸外，也不忘跑步，真的真的很棒~~
    2014-03-21 13:36 ·
     1 個人推
    林瑞雄 因為我不想老很快，瘦一點比較像爸爸，人一胖看起來像小孩阿公^_^
    2014-03-21 13:41 ·
     1 個人推
    Jane Lu @ 瑞雄大：我若沒記錯，這兩天我有看到你的體重數字，一點都不胖啊！！！甚至都還比一些女生還輕耶，真的不用擔心看起來會像小孩阿公喔~~~而且規律運動，還有和孩子相處，就是讓自己年輕的方式了
    2014-03-21 13:46 ·
     1 個人推
    林瑞雄 去年九月才開始恢復跑，那時候可有72公斤，肚子可不比懷胎六月的孕婦小呀~~還好我有跑就有瘦，老天對我算挺不錯的！！！
    2014-03-21 13:51 ·
     1 個人推
    小捲 先預祝老師星期天的初半馬順利完賽
    2014-03-21 16:42 ·
     1 個人推
    Jane Lu 謝謝琮瑋大！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
    2014-03-21 16:51 ·
    X-Panda 輕飄飄喲~~~大概是體重變輕了~~XD
    2014-03-21 22:07 ·
     1 個人推
    Jane Lu (￣^￣)ゞ

    是體重變重了啦！！XD
    2014-03-21 22:45 ·
     1 個人推
    Alienate 速!
    2014-03-21 22:50 ·
     1 個人推
    Gordon sung 咦？星期日有什麼比賽~不管啦！Jane老師加油加油
    2014-03-21 22:51 ·
     1 個人推
    Jane Lu @ Gordon大：星期日是半馬～呵呵
    2014-03-21 23:16 ·
    張瑋 俏麗的模樣~漂亮的速度~美麗的心情~水啦
    2014-03-23 00:11 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'25"00:05'25"
    205'36"00:11'01"
    305'43"00:16'44"
    405'46"00:22'30"
    505'37"00:28'07"
    5.505'27"00:30'35"

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