🐝小蜜蜂👣 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

🐝小蜜蜂👣 桃園
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🐝小蜜蜂👣

14.2 km | 01:28:27 | 06:13/km

日期: 2018-10-18 05:11 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'36" / 06'25" / 06'19" / 06'02" / 05'36" / 05'59" / 05'58" / 06'11" / 06'11" / 06'59" / 06'34" / 06'08" / 05'46" / 05'53" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'34" (+00'59")

989 / 989

2

06'25"

(12'55")

06'21" (+00'46")

1010 / 1999

3

06'25"

(19'20")

06'23" (+00'48")

1004 / 3004

4

06'02"

(25'22")

05'58" (+00'23")

1009 / 4013

5

05'36"

(30'58")

05'35"

1000 / 5013

展開計圈分析

桃園

🐝小蜜蜂👣

·

八德埤塘生態公園↔中庄調整池管理中心(左)↔魚池

10月累積里程 : 520.57 km

(橘)PUMA 189082 01 累積 : 1514.6 km

Android - SUGAR SUGAR C11 上傳 | 6 years ago

, 🐝小蜜蜂👣 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'25"	00:13'01"
3	06'19"	00:19'20"
4	06'02"	00:25'22"
5	05'36"	00:30'58"
6	05'59"	00:36'57"
7	05'58"	00:42'55"
8	06'11"	00:49'06"
9	06'11"	00:55'17"
10	06'59"	01:02'16"
11	06'34"	01:08'50"
12	06'08"	01:14'58"
13	05'46"	01:20'44"
14	05'53"	01:26'37"
14.2	06'25"	01:27'58"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:06:42 | 05:45/km

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10.0 km | 00:58:12 | 05:49/km

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20.7 km | 02:20:27 | 06:46/km

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2.1 km | 00:10:58 | 05:14/km

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5.6 km | 00:38:30 | 06:51/km

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5.0 km | 00:30:27 | 06:05/km

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11.8 km | 01:20:52 | 06:50/km

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1.0 km | 00:08:19 | 08:18/km

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6.5 km | 00:39:41 | 06:06/km

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0.8 km | 00:25:15 | 31:15/km

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8.0 km | 00:44:37 | 10.7 km/h

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8.9 km | 01:02:55 | 07:02/km

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1.0 km | 00:34:06 | 33:50/km

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10.0 km | 00:59:01 | 05:54/km

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5.2 km | 00:29:17 | 05:40/km

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17.0 km | 01:05:40 | 15.5 km/h

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5.7 km | 00:40:01 | 06:57/km

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2.0 km | 00:32:19 | 15:54/km

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1.5 km | 00:09:00 | 06:05/km

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16.0 km | 01:02:45 | 15.3 km/h

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1.0 km | 00:27:42 | 27:41/km

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7.3 km | 00:36:25 | 05:00/km

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7.6 km | 00:37:37 | 04:55/km

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5.0 km | 00:30:54 | 06:10/km

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