Green Chen 2018/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Green Chen 台北市
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5.0 km | 00:24:33 | 04:51/km

日期: 2018-12-26 17:34 - 地點: 甲仙滴水 - 天氣: 涼 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'06" / 04'34" / 04'47" / 04'56" / 04'44" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'03" (+00'28")

994 / 994

2

04'38"

(09'40")

04'35"

1010 / 2005

3

04'47"

(14'27")

04'46" (+00'11")

1000 / 3005

4

04'56"

(19'23")

04'55" (+00'20")

1001 / 4007

5

04'48"

(24'11")

04'44" (+00'09")

1014 / 5021

6

00'11"

(24'22")

04'02"

45 / 5066

台北市

Green Chen

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下班跑跑山，天好黑，求解著地衝擊減少的方法

12月累積里程 : 221.94 km

亞瑟士虎走5 累積 : 897.2 km

Android - HUAWEI BLA-L29 上傳 | 6 years ago

MAX WANG, Huifen Liao 和其他 6 人說推

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黃獻輝感覺段長換了高科技的武器準備南橫馬要總排了這是什麼神錶呀功能好多

2018-12-26 23:38 ·

Green Chen 華為的腳上裝置便宜貨，買了玩玩，測距落差很大

2018-12-27 06:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'34"	00:09'40"
3	04'47"	00:14'27"
4	04'56"	00:19'23"
5	04'44"	00:24'07"
5.0	05'00"	00:24'22"

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