黃吉賢(新竹瘋) 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

12.9 km | 01:32:00 | 07:06/km

日期: 2019-01-05 14:20 - 總爬升: 338 m - 卡路里: 673 Cal

Pace: 23'17" / 06'22" / 09'26" / 06'38" / 08'38" / 06'38" / 06'38" / 08'22" / 09'26" / 05'33" / 01'05" /

1月累積里程 : 189.89 km

TECNICA 至尊越野2022/8/1五年累積 : 1147.2 km

Strava 上傳 | 6 years ago

Renny, 馬松華和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'17"	00:23'17"
2	06'22"	00:29'39"
3	09'26"	00:39'05"
4	06'38"	00:45'43"
5	08'38"	00:54'21"
6	06'38"	01:00'59"
7	06'38"	01:07'37"
8	08'22"	01:15'59"
9	09'26"	01:25'25"
10	05'33"	01:30'58"
12.9	00'21"	01:32'00"

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