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    Jane Lu 彰化
    ID 60307
    536 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jane Lu 
    5.2 km | 00:30:39 | 05:54/km
    日期: 2014-05-18 19:09 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
    Pace: 06'21" / 05'58" / 05'53" / 05'58" / 05'53" / 01'55" /
    彰化
    Jane Lu
    亦真非真, okchiou 和其他 1 人說推
    · 留言

    基本訓練

    2014.5.18：

    下著大雨，週日的午後，
    還是要來支北海道比利時
    巧克力綜合口味霜淇淋，
    換換幸福的好心情～( ´ ▽ ` )ﾉ

    啊，對了，今天這場大雨後，
    厚重的雲層散開了，星星都露臉囉！
    滿天的星辰，真的很美～
    記得的話，不妨抬頭看看！o(^_^)o

    5月累積里程 : 145.59 km NIKE FREE 5.0 紫紅色 累積 : 1507.0 km
    iPhone 上傳 | 10 years ago
    曾少均, Fred Wang 和其他 124 人說推
    · 留言
    觀看另 13 則留言
    Apo 我比較想在大雨中跑啊....T.T
    2014-05-18 19:50 ·
     1 個人推
    Jane Lu @ Apo：等你身體恢復，才可以這麼做喔！
    但是，一切還是要注意安全～o(^_^)o
    2014-05-18 20:29 ·
    陳大樑 換我要出門跑嚕！
    2014-05-18 20:43 ·
     1 個人推
    Jane Lu @ Chen Guo Liang：加油加油～(*^o^*)
    2014-05-18 20:47 ·
    陳大樑 謝謝！跑完後真舒服！！
    2014-05-18 22:05 ·
     1 個人推
    James Jen 下完雨跑真的很舒服！
    2014-05-18 23:54 ·
     1 個人推
    kaikai 這是跑前激勵士氣 還是跑後獎賞 ? 北海道+比利時 還真難以想像
    2014-05-19 08:57 ·
     2 個人推
    Jane Lu @ kaikai大：跑前激勵士氣XD 哈哈
    2014-05-19 09:11 ·
     2 個人推
    kaikai 是北海道鮮奶+比力時巧克力的意思吧
    2014-05-19 09:57 ·
     1 個人推
    劉仁釗 Jane老師：
    您這麼勤練相信今年的全馬賽事必能順利達陣，一起繼續加油！
    2014-05-19 10:09 ·
     2 個人推
    Jane Lu @ kaikai大：是的事的~就是如此的搭配組合喔，呵呵呵

    @ 仁釗大哥：希望今年我們有報名參加的賽事，都能順利達陣，都是開心無傷完賽！一起加油加油~
    2014-05-19 13:34 ·
    江大俠~Arsene~ 邪惡的霜淇淋怎麼又現身了
    又要擦口水了 ><"
    2014-05-28 10:23 ·
     1 個人推
    Jane Lu 大俠，要不要也來一隻呢？幸福的霜淇淋呢！！
    最近全家又推出限量的抹茶口味耶~~~(轉圈)
    2014-05-28 10:30 ·
    江大俠~Arsene~ 偶只能想而已
    我剛剛已經拿了拖把把地上擦了一輪了 >"<
    2014-05-28 10:41 ·
     1 個人推
    Jane Lu 大俠近期有回來台灣，記得來一支~
    2014-05-28 10:45 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'21"00:06'21"
    205'58"00:12'19"
    305'53"00:18'12"
    405'58"00:24'10"
    505'53"00:30'03"
    5.104'24"00:30'25"

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