陳星影 2019/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳星影新北市
ID 114958

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3.0 km | 00:20:30 | 06:50/km

日期: 2019-04-03 19:57 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'34" / 07'13" / 06'14" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'28"

1038 / 1038

2

07'07"

(13'50")

07'05" (+00'37")

1002 / 2040

3

06'26"

(20'16")

06'26"

999 / 3040

4月累積里程 : 217.92 km

母子鱷魚 Y拖3代哺路藍累積 : 1163.2 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	07'13"	00:13'47"
3	06'14"	00:20'01"
3.0	70'37"	00:20'16"

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