5.0 km | 00:31:42 | 06:19/km日期: 2019-04-06 06:40 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'53" / 1709'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'22") | 1001 / 1001 |
2 | | 06'18" (+00'06") | 1002 / 2004 |
3 | | 06'17" (+00'05") | 996 / 3000 |
4 | | 06'12" | 1003 / 4004 |
5 | | 06'12" | 999 / 5003 |
6 | | 11'51" (+05'39") | 7 / 5011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
25.18 km 
亞瑟士 Nimbus 21 累積 :
749.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'53" | 00:12'53" |
5.0 | 04'41" | 00:31'41" |