南方單細胞 2019/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

南方單細胞新北市
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南方單細胞

12.0 km | 01:21:43 | 06:47/km

日期: 2019-04-17 17:16 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 899 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 46%

Pace: 07'04" / 06'39" / 06'08" / 05'00" / 02'29" / 07'44" / 06'54" / 07'17" / 07'06" / 03'32" / 05'13" / 05'34" / 05'51" / 163'53" /

4月累積里程 : 190.58 km

sacuony virrata 累積 : 647.5 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'39"	00:13'43"
3	06'08"	00:19'51"
4	05'00"	00:24'51"
5	02'29"	00:27'20"
6	07'44"	00:35'04"
7	06'54"	00:41'58"
8	07'17"	00:49'15"
9	07'06"	00:56'21"
10	03'32"	00:59'53"
11	05'13"	01:05'06"
12	05'34"	01:10'40"
13	05'51"	01:16'31"
12.0	-5'-8"	01:21'26"

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