黃鉦鈞 2019/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃鉦鈞新竹
ID 373381

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3.0 km | 00:14:53 | 04:57/km

日期: 2019-04-12 19:11 - 地點: 清華南大區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 05'00" / 05'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'56"

(01'56")

04'55"

393 / 393

2

01'59"

(03'55")

05'00" (+00'05")

395 / 788

3

02'02"

(05'57")

05'00" (+00'05")

406 / 1195

4

01'59"

(07'56")

04'59" (+00'04")

396 / 1592

5

01'59"

(09'55")

05'00" (+00'05")

396 / 1988

展開計圈分析

4月累積里程 : 26.81 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 2686.6 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'00"	00:10'00"
3.0	04'46"	00:14'44"

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