5.0 km | 00:30:50 | 06:06/km日期: 2019-04-22 05:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'40" / 06'10" / 05'53" / 05'42" / 06'00" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'54") | 54 / 5054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
118.99 km 
asics TARTHERZEAL6-wide 累積 :
1909.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'10" | 00:12'50" |
| 3 | 05'53" | 00:18'43" |
| 4 | 05'42" | 00:24'25" |
| 5 | 06'00" | 00:30'25" |
| 5.1 | 07'38" | 00:30'50" |
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