陳國輝 2019/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳國輝台北市
ID 345746

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5.0 km | 00:18:57 | 03:47/km

日期: 2019-05-02 20:37 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 03'50" / 03'49" / 03'47" / 03'48" / 1255'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'47"

(03'47")

03'47" (+00'01")

1000 / 1000

2

03'49"

(07'36")

03'49" (+00'03")

1000 / 2000

3

03'46"

(11'23")

03'46"

1000 / 3000

4

03'48"

(15'11")

03'48" (+00'02")

1000 / 4000

5

03'45"

(18'57")

03'44"

1003 / 5003

5月累積里程 : 328.07 km

TCX 上傳 | 5 years ago

SuApin, 管百川和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'50"	00:03'50"
2	03'49"	00:07'39"
3	03'47"	00:11'26"
4	03'48"	00:15'14"
5.0	03'45"	00:19'00"

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