9.9 km | 01:06:34 | 06:42/km日期: 2014-03-11 18:58 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 07'21" / 06'23" / 06'44" / 06'08" / 06'41" / 06'42" / 07'46" / 06'55" / 06'36" / 07'39" /
基本訓練
V.A -- 入陣曲 - 五月天
V.A -- 天后 - 陳勢安
V.A -- 皮膚 - 陳勢安
3月累積里程 :
52.13 km 
NIKE Free Run 5.0 累積 :
180.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 06'23" | 00:13'44" |
3 | 06'44" | 00:20'28" |
4 | 06'08" | 00:26'36" |
5 | 06'41" | 00:33'17" |
6 | 06'42" | 00:39'59" |
7 | 07'46" | 00:47'45" |
8 | 06'55" | 00:54'40" |
9 | 06'36" | 01:01'16" |
10.0 | 07'23" | 01:08'24" |