6.0 km | 00:37:16 | 06:11/km日期: 2019-06-21 18:37 - 地點: 國北師 - 平均心率: 160 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'42" / 05'43" / 05'41" / 07'17" / 05'49" / 435'25" /
今天創紀錄
在同一個跑道上
竟然可以跑上2K多,完全不用閃人
哇...
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
115.26 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1814.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'43" | 00:11'25" |
3 | 05'41" | 00:17'06" |
4 | 07'17" | 00:24'23" |
5 | 05'49" | 00:30'12" |
6.0 | 06'51" | 00:37'10" |