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    Charles Chan 台中
    ID 165035
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    Charles Chan 
    5.6 km | 00:51:32 | 09:14/km
    日期: 2017-04-03 07:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 595 Cal
    Pace: 00'01" / 00'01" / 07'40" / 11'12" / 08'52" / 12'36" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16689~92%
    4:A無氧耐力區166~17692~97.5%
    5:I最大耗氧區176~18197.5~100%
    最大心率為181 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 9.57 km MIZUNO WAVE SAYONARA 2 累積 : 441.2 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
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     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    100'01"00:00'01"
    200'01"00:00'02"
    307'40"00:07'42"
    411'12"00:18'54"
    508'52"00:27'46"
    5.612'36"00:34'58"

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