8.5 km | 01:01:15 | 07:13/km日期: 2019-08-29 18:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 06'37" / 07'18" / 06'44" / 20'14" / 07'16" / 07'00" / 07'48" / 10'06" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 186.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'18" | 00:13'55" |
| 3 | 06'44" | 00:20'39" |
| 4 | 20'14" | 00:40'53" |
| 5 | 07'16" | 00:48'09" |
| 6 | 07'00" | 00:55'09" |
| 7 | 07'48" | 01:02'57" |
| 8 | 10'06" | 01:13'03" |
| 8.5 | 06'38" | 01:16'15" |
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