10.2 km | 00:58:15 | 05:42/km日期: 2019-08-30 19:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'25" / 05'52" / 05'46" / 05'56" / 05'57" / 05'54" / 05'49" / 05'45" / 05'43" / 25'32" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
334.04 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1881.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'52" | 00:12'17" |
3 | 05'46" | 00:18'03" |
4 | 05'56" | 00:23'59" |
5 | 05'57" | 00:29'56" |
6 | 05'54" | 00:35'50" |
7 | 05'49" | 00:41'39" |
8 | 05'45" | 00:47'24" |
9 | 05'43" | 00:53'07" |
10.2 | 04'16" | 00:58'15" |