葉雲星 2019/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

葉雲星台中
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6.3 km | 01:30:52 | 14:30/km

日期: 2019-08-27 19:58 - 總爬升: 312 m - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'51" / 11'00" / 08'33" / 28'58" / 18'57" / 07'02" / 28'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'49"

(09'49")

09'01" (+02'03")

1088 / 1088

2

11'38"

(21'27")

10'10" (+03'12")

1143 / 2231

3

32'07"

(53'34")

23'31" (+16'33")

1365 / 3597

4

19'16"

(01:12'50")

19'19" (+12'21")

997 / 4594

5

07'35"

(01:20'25")

07'36" (+00'38")

996 / 5590

展開計圈分析

8月累積里程 : 16.15 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 1116.3 km

Android - Sony H4331 上傳 | 5 years ago

Kelly Lin, 張光輝和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	11'00"	00:19'51"
3	08'33"	00:28'24"
4	28'58"	00:57'22"
5	18'57"	01:16'19"
6	07'02"	01:23'21"
6.8	09'16"	01:30'40"

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朋友動態

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