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 |  全馬 | 04:45:00 | 06:45/km | 第192馬
陳忠寶 
日期: 2019-09-01 06:31 - 總爬升: 748 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 熱 - 平均心率: 169 - 卡路里: 2457 Cal - 總步數: 50794 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
 台北市陳忠寶  台北市陳忠寶  台北市陳忠寶  台北市陳忠寶  台北市陳忠寶  本來是要輕鬆跑的一場 結果是熱到跑不動 一開跑都很順 就在那個要跑２圈的路段 跑完１圈後 第２圈的開始就走走走啊 完賽就好 賽後評分: 補給好 降溫的水夠冰 給 4 星 
9月累積里程 : 319.97 km MW Watch 上傳 | 5 years ago ·  留言
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