馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Niall Chen 桃園
    ID 407319
    70 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Niall Chen
    7.6 km | 00:20:13 | 22.6 km/h
    日期: 2019-09-19 05:48 - 平均心率: 117 - 卡路里: 127 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
    桃園
    Niall Chen
    · 留言

    我知道我要積蓄體力就不該奮力騎車，但我實在受不了逛大街的騎法，就兩圈...不會太累的...

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 88.10 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    麗菁, 小肉腳 和其他 29 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    張鈞量 Niall大早上好! 晨騎愉快!!
    2019-09-19 07:57 ·
     1 個人推
    Ayaka 老婆一起騎單車就會心甘情願(被迫)逛大街了啦！賽事加油😊
    2019-09-19 07:58 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2019-09-19 08:36 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
    2019-09-19 09:42 ·
     1 個人推
    Coffee 早安，好貼切喔~
    2019-09-19 10:46 ·
     1 個人推
    美鳳 早安啊~😊連運動也要忍著強度😅？辛苦啦🤭~騎乘愉快😊
    2019-09-19 11:11 ·
     1 個人推
    孫提陞🎉 午安，科學研究，快速度就像時光機🤔🤣🤣
    2019-09-19 13:33 ·
     1 個人推
    茶米茶 Niall 晚安😴 飆單車的小堅持 很Q😆！時光機 我也挺需要的
    2019-09-19 18:15 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！晨騎運動愉快！
    2019-09-19 20:16 ·
     1 個人推
    小肉腳 晚安,鐵馬運動愉快~
    2019-09-19 23:38 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    118.3-0.2 %
    226.5-1.5 %
    322.9-1.2 %
    421.11.8 %
    525.0-0.5 %
    625.2-1.4 %
    720.51.5 %
    7.624.21.5 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:02:45 | 15.3 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:27:42 | 27:41/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:01:26 | 06:08/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:20:58 | 17:34/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.4 km | 00:49:59 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    7.3 km | 00:36:25 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    7.6 km | 00:37:37 | 04:55/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:38:58 | 07:46/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:54 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:51 | 07:33/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:22:21 | 06:07/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    35.7 km | 02:33:40 | 13.9 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:19:21 | 07:55/km
    EM 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:42 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.6 km | 00:43:23 | 05:40/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:35:17 | 06:57/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:25:17 | 12:19/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.9 km | 00:46:01 | 07:49/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.1 km | 00:21:31 | 05:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.6 km | 01:25:37 | 06:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.5 km | 00:35:44 | 24:31/km
    EM 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:37:08 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.7 km | 00:54:39 | 07:08/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:27 | 05:40/km
    EM 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:37:53 | 06:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.6 km | 01:04:18 | 06:04/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:20:13 | 07:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    17.8 km | 01:06:02 | 16.2 km/h
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:31:42 | 15:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:30:18 | 25:37/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :