3.1 km | 00:46:16 | 14:56/km日期: 2019-10-01 19:56 - 平均心率: 118 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'53" / 17'09" / 13'36" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'50" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'22" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'51" (+01'16") | 98 / 3098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 30.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 17'09" | 00:32'02" |
| 3 | 13'36" | 00:45'38" |
| 3.1 | 14'45" | 00:47'05" |
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