黃鉦鈞 2019/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃鉦鈞新竹
ID 373381

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3.1 km | 00:15:32 | 05:03/km

日期: 2019-10-12 19:33 - 地點: 清華南大區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'06" / 04'56" / 05'06" / 03'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'59"

(01'59")

05'01" (+00'06")

395 / 395

2

02'00"

(03'59")

05'01" (+00'06")

398 / 793

3

02'04"

(06'03")

05'07" (+00'12")

403 / 1197

4

01'59"

(08'02")

04'55"

402 / 1599

5

02'00"

(10'02")

04'57" (+00'02")

402 / 2002

展開計圈分析

10月累積里程 : 79.86 km

asics TARTHERZEAL 5 累積 : 2686.6 km

Android - Sony I4293 上傳 | 5 years ago

維鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'56"	00:10'02"
3	05'06"	00:15'08"
3.1	03'32"	00:15'21"

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