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    Jasmine Chen 台中
    ID 354382
    44 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jasmine Chen 
    半馬 | 02:25:19 | 06:53/km | 第8半馬
    2019 臺中城市半程馬拉松
    官方成績
    日期2019-10-20
    成績02:25:19
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'30")
    		00:28'30"00:58'48"
    10 km(00:58'48")
    		00:30'18" (+01'48")
    15 km(01:32'43")
    		00:33'55" (+05'25")01:11'51" (+13'03")
    20 km(02:10'39")
    		00:37'56" (+09'26")
    Finish(02:25:19)

    日期: 2019-10-20 06:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1231 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'30"  (02'30")
    		06'15" (+02'46")400 / 400
    2
    01'23"  (03'54")
    		03'29"400 / 800
    3
    02'00"  (05'54")
    		05'00" (+01'31")400 / 1200
    4
    02'14"  (08'08")
    		05'35" (+02'06")400 / 1600
    5
    02'18"  (10'26")
    		05'45" (+02'16")400 / 2000
    展開計圈分析
    6
    02'18"  (12'44")
    		05'45" (+02'16")400 / 2400
    7
    02'30"  (15'15")
    		06'16" (+02'47")400 / 2800
    8
    02'29"  (17'44")
    		06'14" (+02'45")400 / 3199
    9
    02'22"  (20'07")
    		05'56" (+02'27")400 / 3599
    10
    02'05"  (22'13")
    		05'14" (+01'45")400 / 3999
    11
    03'02"  (25'16")
    		07'36" (+04'07")400 / 4399
    12
    02'04"  (27'20")
    		05'11" (+01'42")400 / 4800
    13
    02'41"  (30'02")
    		06'43" (+03'14")400 / 5200
    14
    02'14"  (32'16")
    		05'35" (+02'06")400 / 5600
    15
    02'10"  (34'26")
    		05'25" (+01'56")400 / 6000
    16
    02'17"  (36'44")
    		05'44" (+02'15")400 / 6400
    17
    02'21"  (39'05")
    		05'53" (+02'24")400 / 6800
    18
    02'31"  (41'36")
    		06'17" (+02'48")400 / 7200
    19
    02'25"  (44'01")
    		06'02" (+02'33")400 / 7600
    20
    02'25"  (46'27")
    		06'04" (+02'35")400 / 8000
    21
    02'31"  (48'59")
    		06'19" (+02'50")400 / 8400
    22
    02'20"  (51'19")
    		05'50" (+02'21")400 / 8800
    23
    02'38"  (53'58")
    		06'37" (+03'08")400 / 9200
    24
    02'25"  (56'24")
    		06'04" (+02'35")400 / 9600
    25
    02'24"  (58'48")
    		06'02" (+02'33")400 / 10000
    26
    02'27"  (01:01'16")
    		06'09" (+02'40")400 / 10400
    27
    02'33"  (01:03'49")
    		06'22" (+02'53")400 / 10800
    28
    02'43"  (01:06'32")
    		06'47" (+03'18")400 / 11200
    29
    02'42"  (01:09'15")
    		06'45" (+03'16")400 / 11600
    30
    02'38"  (01:11'53")
    		06'35" (+03'06")400 / 12000
    31
    02'47"  (01:14'40")
    		06'57" (+03'28")400 / 12400
    32
    02'48"  (01:17'29")
    		07'02" (+03'33")400 / 12800
    33
    02'43"  (01:20'13")
    		06'49" (+03'20")400 / 13200
    34
    02'55"  (01:23'08")
    		07'17" (+03'48")400 / 13600
    35
    02'43"  (01:25'52")
    		06'49" (+03'20")400 / 14000
    36
    02'40"  (01:28'33")
    		06'42" (+03'13")400 / 14400
    37
    02'49"  (01:31'22")
    		07'02" (+03'33")400 / 14800
    38
    02'52"  (01:34'14")
    		07'11" (+03'42")400 / 15200
    39
    02'47"  (01:37'02")
    		06'59" (+03'30")400 / 15600
    40
    02'46"  (01:39'48")
    		06'56" (+03'27")400 / 16000
    41
    02'58"  (01:42'47")
    		07'26" (+03'57")400 / 16400
    42
    02'55"  (01:45'43")
    		07'18" (+03'49")400 / 16800
    43
    03'00"  (01:48'43")
    		07'32" (+04'03")400 / 17200
    44
    03'02"  (01:51'46")
    		07'35" (+04'06")400 / 17600
    45
    03'15"  (01:55'01")
    		08'07" (+04'38")400 / 18000
    46
    04'18"  (01:59'19")
    		10'46" (+07'17")400 / 18400
    47
    02'42"  (02:02'02")
    		06'46" (+03'17")400 / 18799
    48
    02'52"  (02:04'54")
    		07'10" (+03'41")400 / 19199
    49
    02'35"  (02:07'30")
    		06'29" (+03'00")400 / 19599
    50
    03'09"  (02:10'40")
    		07'54" (+04'25")400 / 19999
    51
    02'55"  (02:13'35")
    		07'17" (+03'48")400 / 20399
    52
    02'08"  (02:15'44")
    		05'22" (+01'53")400 / 20799
    53
    02'28"  (02:18'12")
    		06'10" (+02'41")400 / 21199
    54
    02'24"  (02:20'36")
    		06'00" (+02'31")400 / 21599
    55
    01'59"  (02:22'35")
    		04'58" (+01'29")400 / 21999
    56
    02'04"  (02:24'40")
    		05'11" (+01'42")400 / 22399
    台中
    Jasmine Chen
    · 留言

    比去年慢了7分鐘😭 真的有練才有成績😅😅😅

    賽前宣言: 希望可以比去年成績進步15分鐘💪
    賽後評分: 我應該被交管擋了6次吧！補給站很密集，還不錯！交管要給力一點💪
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 73.10 km Asics GEL-KAYANO 24 累積 : 565.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Chein Hung Chen, 王振旭 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    謝明峰 恭喜完賽，很棒了。
    2019-10-20 11:16 ·
     1 個人推
    Jasmine Chen 抱歉第一時間沒認出你！😆😆😆 下次可以終點見，只是要等我比較久一些😂
    2019-10-20 11:24 ·
     1 個人推
    Jim 恭喜完賽👍
    2019-10-20 12:34 ·
     1 個人推
    Chein Hung Chen 恭喜完賽！
    2019-10-21 08:55 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'57"00:04'57"
    205'29"00:10'26"
    306'05"00:16'31"
    405'42"00:22'13"
    506'17"00:28'30"
    605'56"00:34'26"
    705'55"00:40'21"
    806'06"00:46'27"
    906'04"00:52'31"
    1006'17"00:58'48"
    1106'25"01:05'13"
    1206'40"01:11'53"
    1306'58"01:18'51"
    1407'00"01:25'51"
    1506'52"01:32'43"
    1607'05"01:39'48"
    1707'24"01:47'12"
    1807'49"01:55'01"
    1908'31"02:03'32"
    2007'07"02:10'39"
    2106'17"02:16'56"
    2205'39"02:22'35"
    22.604'50"02:25'19"

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