曾閔男 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

曾閔男台中
ID 314488

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5.0 km | 00:39:08 | 07:46/km

日期: 2019-10-14 17:29 - 地點: 台中精密園區滯洪池 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 28°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'47" / 07'40" / 07'50" / 07'30" / 07'58" / 26'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'43"

991 / 991

2

07'41"

(14'21")

07'42" (+00'59")

997 / 1989

3

07'49"

(22'10")

07'45" (+01'02")

1008 / 2997

4

07'37"

(29'47")

07'30" (+00'47")

1013 / 4011

5

07'58"

(37'45")

08'00" (+01'17")

994 / 5006

6

00'47"

(38'32")

25'58" (+19'15")

30 / 5036

10月累積里程 : 15.47 km

ASICS GEL-KAYANO GEL-KAYANO 23 T646N-0990 累積 : 666.0 km

Android - samsung SM-A7050 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'40"	00:14'27"
3	07'50"	00:22'17"
4	07'30"	00:29'47"
5	07'58"	00:37'45"
5.0	21'30"	00:38'32"

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