Pin-Hsuan Wu（品萱） 2014/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Pin-Hsuan Wu（品萱）新北市
ID 129400

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Pin-Hsuan Wu（品萱）

3.3 km | 00:22:18 | 06:50/km

日期: 2014-08-05 16:25 - 地點: 永和國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 07'19" / 07'20" / 07'26" / 00'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'18"

1000 / 1000

2

07'19"

(14'38")

07'19" (+00'01")

1000 / 2000

3

07'26"

(22'04")

07'26" (+00'08")

1000 / 3000

4

00'13"

(22'18")

06'05"

37 / 3037

這是聊完天之後，補完的三公里~
( 中間不知為什麼，訊號斷掉兩次~從沒發生過耶~)

8月累積里程 : 89.16 km

PUMA Mobium Elite 紅累積 : 117.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

林建新, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'20"	00:14'39"
3	07'26"	00:22'05"
3.0	06'16"	00:22'19"

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