Sway 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Sway 新竹
ID 5266

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7.0 km | 00:39:48 | 05:41/km

日期: 2019-12-01 21:07 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 05'31" / 05'17" / 05'23" / 05'52" / 05'45" / 05'50" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'08")

999 / 999

2

05'17"

(10'43")

05'18"

996 / 1995

3

05'23"

(16'06")

05'22" (+00'04")

1001 / 2997

4

05'57"

(22'03")

05'53" (+00'35")

1008 / 4006

5

05'45"

(27'48")

05'44" (+00'26")

1002 / 5008

展開計圈分析

12月累積里程 : 110.54 km

Y拖(黑色) 2代累積 : 543.6 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

andyccchen 和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'17"	00:10'48"
3	05'23"	00:16'11"
4	05'52"	00:22'03"
5	05'45"	00:27'48"
6	05'50"	00:33'38"
7.0	05'34"	00:39'11"

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朋友動態

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