10.0 km | 00:58:23 | 05:49/km日期: 2014-08-22 05:37 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'44" / 05'32" / 05'40" / 06'20" / 06'08" / 05'52" / 06'12" / 05'52" / 05'12" / 430'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
270.47 km 
MIZUNO WAVE Elixir 2 累積 :
752.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'32" | 00:11'16" |
3 | 05'40" | 00:16'56" |
4 | 06'20" | 00:23'16" |
5 | 06'08" | 00:29'24" |
6 | 05'52" | 00:35'16" |
7 | 06'12" | 00:41'28" |
8 | 05'52" | 00:47'20" |
9 | 05'12" | 00:52'32" |
10.0 | 05'31" | 00:58'08" |