Eric Chiu 2020/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiu 台中
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5.9 km | 00:35:37 | 06:02/km

日期: 2020-04-14 18:58 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 54%

Pace: 06'52" / 05'12" / 05'05" / 09'03" / 05'02" / 09'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52" (+01'51")

1000 / 1000

2

05'12"

(12'04")

05'12" (+00'11")

1000 / 2000

3

05'04"

(17'09")

05'04" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'14"

(23'23")

06'14" (+01'13")

1000 / 4000

5

05'01"

(28'24")

05'01"

1000 / 5000

6

07'12"

(35'37")

08'03" (+03'02")

894 / 5894

4月累積里程 : 234.42 km

Mizuno WaveRider 19 累積 : 3108.2 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

TestRunner, kuan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'12"	00:12'04"
3	05'05"	00:17'09"
4	09'03"	00:26'12"
5	05'02"	00:31'14"
5.9	09'07"	00:39'24"

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朋友動態

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2.1 km | 00:10:58 | 05:14/km

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11.8 km | 01:20:52 | 06:50/km

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8.9 km | 01:02:55 | 07:02/km

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1.0 km | 00:34:06 | 33:50/km

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10.0 km | 00:59:01 | 05:54/km

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5.2 km | 00:29:17 | 05:40/km

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17.0 km | 01:05:40 | 15.5 km/h

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5.7 km | 00:40:01 | 06:57/km

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2.0 km | 00:32:19 | 15:54/km

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16.0 km | 01:02:45 | 15.3 km/h

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1.0 km | 00:27:42 | 27:41/km

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10.0 km | 01:01:26 | 06:08/km

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