7.0 km | 02:43:05 | 23:09/km日期: 2020-04-20 10:19 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 17'37" / 31'03" / 43'41" / 18'10" / 15'09" / 19'18" / 14'57" / 77'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'37" | 00:17'37" |
| 2 | 31'03" | 00:48'40" |
| 3 | 43'41" | 01:32'21" |
| 4 | 18'10" | 01:50'31" |
| 5 | 15'09" | 02:05'40" |
| 6 | 19'18" | 02:24'58" |
| 7 | 14'57" | 02:39'55" |
| 7.0 | 77'02" | 02:43'05" |
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