DANNY YANG 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY YANG 台中
ID 30313

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6.1 km | 00:38:43 | 06:18/km

日期: 2014-10-14 19:21 - 地點: 美術館週邊 - 天氣: 秋夜 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 05'59" / 06'10" / 06'00" / 06'33" / 06'17" / 06'50" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

05'58"

1006 / 1006

2

06'10"

(12'11")

06'08" (+00'10")

1003 / 2010

3

06'04"

(18'15")

06'00" (+00'02")

1010 / 3020

4

06'33"

(24'48")

06'31" (+00'33")

1005 / 4025

5

06'27"

(31'15")

06'23" (+00'25")

1010 / 5035

展開計圈分析

涼爽的跑步天

10月累積里程 : 148.11 km

NIKE Free 5.0 累積 : 1647.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

Cindy, 江小豪和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'10"	00:12'09"
3	06'00"	00:18'09"
4	06'33"	00:24'42"
5	06'17"	00:30'59"
6	06'50"	00:37'49"
6.1	06'21"	00:38'43"

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