Chengnan Tsai 2014/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chengnan Tsai 高雄
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10.1 km | 00:53:35 | 05:19/km

日期: 2014-10-15 20:27 - 地點: 公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 05'32" / 05'16" / 05'15" / 05'12" / 05'14" / 05'17" / 05'24" / 05'27" / 05'21" / 05'12" / 05'24" /

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帶兒子女兒出來跑步，好像真的都比較快一點

10月累積里程 : 113.78 km

La New Bears 累積 : 224.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 丸子和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'16"	00:10'48"
3	05'15"	00:16'03"
4	05'12"	00:21'15"
5	05'14"	00:26'29"
6	05'17"	00:31'46"
7	05'24"	00:37'10"
8	05'27"	00:42'37"
9	05'21"	00:47'58"
10	05'12"	00:53'10"
10.1	05'24"	00:53'35"

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