廖光達 2020/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

廖光達基隆
ID 209388

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5.0 km | 00:30:42 | 06:06/km

日期: 2020-08-04 20:07 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'40" / 05'54" / 07'23" / 05'52" / 06'23" / 35'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'37"

990 / 990

2

06'00"

(11'34")

05'55" (+00'18")

1013 / 2003

3

07'38"

(19'12")

07'14" (+01'37")

1054 / 3058

4

05'57"

(25'09")

05'56" (+00'19")

1002 / 4060

5

06'40"

(31'49")

06'36" (+00'59")

1008 / 5068

8月累積里程 : 36.98 km

ZEPRO ZM17A022308 累積 : 717.5 km

Android - htc HTC Desire 12+ 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'54"	00:11'34"
3	07'23"	00:18'57"
4	05'52"	00:24'49"
5	06'23"	00:31'12"
5.1	08'23"	00:31'55"

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