朱麒華 2020/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

朱麒華新北市
ID 309382

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3.8 km | 00:54:33 | 14:25/km

日期: 2020-08-29 19:52 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 15'30" / 14'22" / 14'23" / 12'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'25"

(15'25")

15'36" (+01'24")

988 / 988

2

14'27"

(29'52")

14'12"

1017 / 2005

3

14'23"

(44'15")

14'20" (+00'08")

1003 / 3008

4

09'37"

(53'52")

12'31"

767 / 3776

8月累積里程 : 104.24 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 4 years ago

小強, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'30"	00:15'30"
2	14'22"	00:29'52"
3	14'23"	00:44'15"
3.8	12'23"	00:53'52"

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