12.2 km | 01:12:58 | 05:57/km日期: 2020-09-11 21:16 - 平均心率: 123 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'08" / 05'55" / 05'48" / 05'57" / 05'58" / 05'48" / 07'01" / 05'42" / 05'30" / 05'19" / 06'56" / 05'38" / 05'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
233.60 km 
母子鱷魚 3代黑ㄚ拖 累積 :
1009.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'55" | 00:12'03" |
3 | 05'48" | 00:17'51" |
4 | 05'57" | 00:23'48" |
5 | 05'58" | 00:29'46" |
6 | 05'48" | 00:35'34" |
7 | 07'01" | 00:42'35" |
8 | 05'42" | 00:48'17" |
9 | 05'30" | 00:53'47" |
10 | 05'19" | 00:59'06" |
11 | 06'56" | 01:06'02" |
12 | 05'38" | 01:11'40" |
12.2 | 05'35" | 01:12'58" |