Wu Tsai-Fei 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Wu Tsai-Fei 台中
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12.6 km | 01:38:07 | 07:47/km

日期: 2014-10-25 16:25 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 53%

Pace: 07'17" / 07'22" / 10'14" / 09'13" / 07'29" / 07'40" / 07'34" / 07'27" / 07'27" / 07'06" / 07'23" / 07'34" / 07'16" /

10月累積里程 : 32.35 km

MIZUNO 美津濃 WAVE RIDER 16(W) 累積 : 303.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Amy Chiang, 鄭劦廷和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'22"	00:14'39"
3	10'14"	00:24'53"
4	09'13"	00:34'06"
5	07'29"	00:41'35"
6	07'40"	00:49'15"
7	07'34"	00:56'49"
8	07'27"	01:04'16"
9	07'27"	01:11'43"
10	07'06"	01:18'49"
11	07'23"	01:26'12"
12	07'34"	01:33'46"
12.6	07'16"	01:38'07"

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4.1 km | 00:21:31 | 05:17/km

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