34.4 km | 05:51:08 | 10:11/km日期: 2014-11-16 05:47 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 2015 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 08'13" / 07'43" / 10'53" / 07'49" / 07'55" / 12'17" / 07'30" / 12'35" / 21'28" / 07'24" / 08'06" / 07'28" / 19'21" / 07'18" / 07'53" / 07'29" / 07'25" / 07'30" / 07'27" / 07'34" / 07'31" / 08'43" / 07'42" / 07'41" / 07'56" / 08'33" / 08'33" / 09'00" / 08'24" / 08'23" / 09'57" / 16'05" / 09'12" / 10'12" / 11'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'24" | 34440 / 34440 |
2 | | 00'00" | 0 / 34440 |
3 | | 00'00" | 0 / 34440 |
4 | | 00'00" | 0 / 34440 |
花蓮Bryin

今天的成果..
花蓮Bryin

泡泡冰賽事介紹 :
主揪說要辦七星潭馬拉松,營造LDS的氣氛,藉由本次活動,行銷七星潭的美,吸引觀光人潮,到七星潭來運動,花蓮不只有太馬,還有其他的馬可以參加。
(前往官方網站)
官方網站: 無
報名網址: 無
主辦單位: 湯哥
初馬獎: Yes
Run Bus: No
羚羊組
里程: 全馬
起跑時間: 05:30
起點: 花蓮港
終點: 跑到哪算到哪
費用: 1000元跑完再交
限時: 10:00:00
晶片計時: No
完賽獎牌: 還沒做好
寄物開始: 05:30
寄物結束: 15:30
贈品: 自行購買
限額: 總人數100000人
路線說明: 詳GPS地圖(手錶用到沒電了後面的路線請用想像的)
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今天跑的時候一直在想上禮拜的冰沙,所以先去吃冰沙了
(待續)
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一早四點多鬧鐘響起,身體還是很愛睏,到了快五點,來了一通電話,才很不甘願的起床,看了昨天LINE的訊息,主揪說天雨路滑取消比賽啦..可是我都起來了,所以還是到會場,一到會場冷冷清清,只有兩隻小貓,所幸天氣還不錯沒下雨就匆匆忙忙的開跑了..沒有鳴槍,因為超過起跑時間很久了..
清晨太陽還沒出來溫度有點涼,剛跑起來會冷,熱身後跑起來很舒服,不過到了太陽出來後就不一樣了,跑起來跟夏天沒兩樣,所以就曬出一塊蛋糕了...
到了12k有人跳車後,就剩下我一個人一罐300cc的水,一路跑到24K水喝完了,開始步兵模式到海巡安檢站借水喝,最後29K的安檢站後就沒水了..手錶到了34.4K完全沒電,最後的幾k都是走走跑跑,完成時間約12:20分..跑了快7小時...