5.2 km | 01:37:23 | 18:40/km日期: 2020-10-15 11:24 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 70 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 27'27" / 20'28" / 14'53" / 14'35" / 17'33" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'26" (+12'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'17" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'03" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'32" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'27" | 00:27'27" |
| 2 | 20'28" | 00:47'55" |
| 3 | 14'53" | 01:02'48" |
| 4 | 14'35" | 01:17'23" |
| 5 | 17'33" | 01:34'56" |
| 5.2 | 11'29" | 01:37'24" |
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