龍海鳳 2020/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

龍海鳳台北市
ID 448270

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5.0 km | 00:46:46 | 09:18/km

日期: 2020-10-14 19:42 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 09'00" / 10'48" / 12'20" / 06'34" / 06'48" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

08'50" (+02'15")

995 / 995

2

11'00"

(19'48")

10'53" (+04'18")

1010 / 2005

3

12'20"

(32'08")

12'16" (+05'41")

1004 / 3009

4

06'34"

(38'42")

06'35"

997 / 4007

5

06'48"

(45'30")

06'48" (+00'13")

999 / 5006

6

00'06"

(45'36")

06'06"

16 / 5022

10月累積里程 : 180.27 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	10'48"	00:19'48"
3	12'20"	00:32'08"
4	06'34"	00:38'42"
5	06'48"	00:45'30"
5.0	04'25"	00:45'36"

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