5.0 km | 00:44:27 | 08:53/km日期: 2020-10-21 16:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 93%
Pace: 11'17" / 10'04" / 07'35" / 06'54" / 08'36" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" (+04'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'56") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 10'04" | 00:21'21" |
| 3 | 07'35" | 00:28'56" |
| 4 | 06'54" | 00:35'50" |
| 5 | 08'36" | 00:44'26" |
| 5.0 | 09'31" | 00:44'28" |
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