Eric Chiu 2020/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Chiu 台中
ID 260247

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5.4 km | 00:30:48 | 05:43/km

日期: 2020-10-21 18:22 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 04'47" / 05'58" / 05'47" / 05'28" / 05'05" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'16" (+01'12")

1000 / 1000

2

05'57"

(12'14")

05'57" (+00'53")

1000 / 2000

3

05'47"

(18'01")

05'47" (+00'43")

1000 / 3000

4

05'28"

(23'30")

05'28" (+00'24")

1000 / 4000

5

05'04"

(28'34")

05'04"

1000 / 5000

6

02'14"

(30'48")

05'49" (+00'45")

383 / 5383

10月累積里程 : 200.79 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 1761.8 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

趁咖未麻快照, TestRunner 和其他 4 人說推

·

吉哥加油

2020-10-21 19:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'58"	00:10'45"
3	05'47"	00:16'32"
4	05'28"	00:22'00"
5	05'05"	00:27'05"
5.4	05'49"	00:29'19"

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