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    陳玧睿 桃園
    ID 371224
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳玧睿 
    26.6 km | 01:50:46 | 14.4 km/h
    日期: 2020-11-01 10:35 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 466 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'27"  (05'27")
    		11.01 (-8.56)1000 / 1000
    2
    04'22"  (09'49")
    		13.74 (-5.82)1000 / 2000
    3
    04'36"  (14'26")
    		13.04 (-6.52)1000 / 3000
    4
    04'03"  (18'30")
    		14.81 (-4.75)1000 / 4000
    5
    04'39"  (23'10")
    		12.90 (-6.66)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    03'22"  (26'32")
    		17.82 (-1.74)1000 / 6000
    7
    03'36"  (30'08")
    		16.67 (-2.90)1000 / 7000
    8
    04'46"  (34'55")
    		12.59 (-6.98)1000 / 8000
    9
    04'22"  (39'18")
    		13.74 (-5.82)1000 / 9000
    10
    03'24"  (42'42")
    		17.65 (-1.92)1000 / 10000
    11
    03'35"  (46'18")
    		16.74 (-2.82)1000 / 11000
    12
    03'11"  (49'29")
    		18.85 (-0.72)1000 / 12000
    13
    04'48"  (54'17")
    		12.50 (-7.07)1000 / 13000
    14
    06'20"  (01:00'38")
    		9.47 (-10.09)1000 / 14000
    15
    05'11"  (01:05'50")
    		11.58 (-7.99)1000 / 15000
    16
    03'50"  (01:09'40")
    		15.65 (-3.91)1000 / 16000
    17
    04'07"  (01:13'47")
    		14.57 (-4.99)1000 / 17000
    18
    03'19"  (01:17'07")
    		18.09 (-1.47)1000 / 18000
    19
    03'14"  (01:20'22")
    		18.56 (-1.01)1000 / 19000
    20
    03'21"  (01:23'43")
    		17.91 (-1.65)1000 / 20000
    21
    04'16"  (01:28'00")
    		14.06 (-5.50)1000 / 21000
    22
    03'15"  (01:31'16")
    		18.46 (-1.10)1000 / 22000
    23
    03'04"  (01:34'21")
    		19.571000 / 23000
    24
    03'53"  (01:38'14")
    		15.45 (-4.11)1000 / 24000
    25
    03'44"  (01:41'59")
    		16.07 (-3.49)1000 / 25000
    26
    05'29"  (01:47'29")
    		10.94 (-8.62)1000 / 26000
    27
    03'17"  (01:50'46")
    		10.14 (-9.42)555 / 26555
    桃園
    陳玧睿
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    桃園
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    桃園
    陳玧睿
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區123~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17489~92%
    4:A無氧耐力區174~18592~97.5%
    5:I最大耗氧區185~19097.5~100%
    最大心率為190 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 33.33 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    TestRunner, 林麗綺 和其他 54 人說推
    · 留言
    觀看另 25 則留言
    靜樺 午安騎車運動愉快
    2020-11-01 15:28 ·
     1 個人推
    張來進 午安~新月騎車愉快
    2020-11-01 15:30 ·
     1 個人推
    春恩🍁 單車愉快👍
    2020-11-01 15:43 ·
     1 個人推
    小春 午安，新月騎車愉快
    2020-11-01 16:39 ·
     1 個人推
    蘭平 晚安～假日騎車愉快
    2020-11-01 17:40 ·
     1 個人推
    Chie Shuan Lee 晚安，運動愉快
    2020-11-01 19:03 ·
     1 個人推
    FU董 晚安!
    11月開工出遊愉快😊
    2020-11-01 19:44 ·
     1 個人推
    陳果狗 晚安 運動愉快開心愉快
    2020-11-01 20:20 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安，週日運動愉快，謝謝鼓勵哦
    2020-11-01 20:41 ·
     1 個人推
    林麗綺 晚安~假日騎乘單車舒心愉悅
    2020-11-01 21:04 ·
     1 個人推
    陳皮 晚安 假日騎車愉快
    2020-11-01 21:32 ·
     1 個人推
    Jenny 嘉忠大晚安喲～騎車運動愉快喲～好棒的假日活動～👍
    2020-11-01 22:01 ·
     1 個人推
    邱淑貞 晚安🌙騎單車🚴出遊愉悅👍
    2020-11-01 22:45 ·
     1 個人推
    Kun-Cheng Wang 謝謝關心 早安
    2020-11-02 04:48 ·
     1 個人推
    楊志民 早上好
    2020-11-02 08:56 ·
     1 個人推
    J J Lin 嘉忠開工愉快喔！
    這兒好美喔
    2020-11-02 09:31 ·
     1 個人推
    楊志雄 午安 運動愉快
    2020-11-02 11:43 ·
     1 個人推
    邱佩甄 午安～用餐愉悅～
    2020-11-02 12:16 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 👍喔
    🎉😊
    運動愉快🎈
    2020-11-02 21:01 ·
     1 個人推
    Kun-Cheng Wang 腳還差一點點 還是有點酸軟 晚安
    2020-11-02 21:19 ·
     1 個人推
    臥雲 晚安，騎單車遊透透兼運動，讚😁
    2020-11-02 23:23 ·
     1 個人推
    春恩🍁 運動愉快👍
    謝謝你哦👍
    2020-11-02 23:26 ·
     1 個人推
    Atta Yang 午安
    2020-11-03 12:11 ·
     1 個人推
    牛 妹 謝謝鼓膩
    2020-11-03 14:55 ·
     1 個人推
    Coffee 晚安😘運動開心🥳⋯⋯
    2020-11-03 19:13 ·
     1 個人推
    阿泰 晚安，鐵馬愉快~
    我的跑量都還沒破3百說，4百可能還要等好一陣子
    2020-11-03 20:23 ·
     1 個人推
    吉哥 加油
    2020-11-03 20:46 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    18.28.3 %
    213.7-2.4 %
    313.0-1.2 %
    414.8-0.6 %
    56.9-0.9 %
    617.7-0.9 %
    716.7-0.8 %
    810.3-1.3 %
    93.1-1.8 %
    1017.6-0.4 %
    1111.9-1.1 %
    1218.8-2.7 %
    1312.54.0 %
    140.5-7.8 %
    1511.52.6 %
    1612.93.8 %
    1714.62.3 %
    1818.01.5 %
    1918.52.0 %
    2017.9-0.9 %
    219.41.6 %
    2212.5-0.8 %
    2319.5-0.1 %
    244.51.5 %
    2516.1-1.3 %
    268.22.3 %
    26.68.83.0 %

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